El triple salto es una disciplina atlética que va a estar muy presente en las posibles medallas de España en Paris 2024. Y es que nuestros saltadores Ana Peleteiro en triple salto femenino y Jordan Díaz en triple salto masculino están en la lista de claros candidatos a subirse al podio en este deporte olímpico.
Para disfrutar de la competición en estas próximas olimpiadas, debemos comprender completamente qué es el triple salto, conocer el reglamento, el procedimiento técnico, las características de la pista, el entrenamiento requerido y las cualidades que deben poseer los atletas. Además te mostraremos cuáles son a día de hoy los récords mundiales de triple salto.
Triple salto
El triple salto es una disciplina dentro del programa oficial del atletismo que combina velocidad, fuerza y técnica, y en España ganado un creciente gracias a atletas destacados como Ana Peleteiro y Jordan Díaz. Este deporte, a diferencia del salto de longitud, exige una ejecución precisa al contar con tres saltos consecutivos en una pista especialmente diseñada, terminando en un foso de arena.
Como las otras disciplinas de salto y gran parte de los lanzamientos, el triple salto tiene sus raíces en la antigua Grecia, donde se practicaban versiones primitivas de esta prueba. A lo largo de los años, la técnica y las reglas del triple salto han evolucionado, y la disciplina se ha establecido como una de las pruebas más técnicas y emocionantes del atletismo moderno.
Desde su inclusión en los Juegos Olímpicos de Atenas en 1896, el triple salto ha visto una progresión significativa en los récords y en la técnica de los atletas.
Reglamento triple salto
El reglamento del triple salto es fundamental para asegurar la equidad y la seguridad en la competición. Aquí se desglosan las normas básicas y las infracciones comunes que los atletas deben evitar.
-
Reglas triple salto
En cuanto a reglas ona de Carrera y Despegue: la zona de carrera debe ser una recta de al menos 40 metros de longitud. El despegue se realiza desde una tabla de batida, generalmente situada a 13 metros del foso de arena para hombres y a 11 metros para mujeres.
Los tres saltos el atleta realiza tres saltos consecutivos: el primer salto desde la tabla de batida, el segundo salto desde el punto de aterrizaje del primer salto, y el tercer salto hacia el foso de arena.
La medición del salto es ya el último apartado que se regula en el reglamento de triple salto, siendo ésta la distancia se mide desde la tabla de batida hasta el primer punto de contacto del atleta con la arena en el foso.
-
Infracciones en triple salto
Gracias a la existencia de un reglamento claro y a que en las pruebas oficiales hay jueces que aseguran la validez de los saltos, también es importante tener en cuenta que existen infracciones que pueden castigar a los atletas por uno de estos tres motivos:
- Foul: Si el atleta pisa más allá de la tabla de batida al despegar.
- Caída: Si el atleta no cae en el foso de arena en el tercer salto.
- Descalificación: Si el atleta no realiza los tres saltos en la secuencia correcta.
Triple salto Paris 2024
Pedro Pablo Pichardo aparece como favorito número uno para alzarse con el oro en la prueba de triple salto masculino en Paris 2024. El triunfo del portugués se paga a cuota 2.50 mientras que Jordan Díaz es segundo favorito pagándose a cuota 2.80. En tercera posición, Jaydon Hibbert, con cuota 3.50 y ya muy lejos de los tres máximos candidatos al podio, Andy Díaz o Hugues Fabrice Zango.
En chicas, Leyanis Pérez a cuota 1.90 es la máxima favorita al oro tras la lesión de Yulimar Rojas. En segunda posición Thea Lafond, que paga a 5.50 y Shanieka Rockets aparece tercera empatada con Maryna Bekj. La española Ana Peleteiro parte en la posición 6 entre las candidatas al título olímpico con una cuota muy alta 12.00.
-
Triple salto Ana Peleteiro
Ana Peleteiro es una de las figuras más destacadas del triple salto en España. Con múltiples títulos nacionales e internacionales, su dedicación y talento han inspirado a muchos jóvenes atletas a interesarse por esta disciplina. Sin embargo tras su maternidad, en estos Juegos Olímpicos no aparece como candidata clara al podio.
- Jordan Diaz triple salto
Jordan Díaz es otro atleta sobresaliente que ha capturado la atención con sus impresionantes saltos y su técnica impecable. Su éxito en competiciones internacionales ha ayudado a popularizar el triple salto en España y a mostrar el potencial de los atletas de esta disciplina aunque en la mayor parte de su carrera profesional y toda la amateur ha representado a Cuba.
-
Pichardo triple salto
El representante de Portugal en triple salto es el máximo favorito al oro. Se trata de un atleta que en 2017 desertó de Cuba y consiguió poco después su pasaporte portugués, nacionalidad a la que representa internacionalmente desde 2019. Pedro Pichardo puso en duda el título obtenido en los Europeos hace un mes por parte de Jordan Díaz, desvelándose una rivalidad que va a tener un episodio muy llamativo en el foso de triple salto de Paris 2024.
Triple salto técnica
La técnica del triple salto es compleja y requiere una combinación precisa de velocidad, coordinación y fuerza. Todo salto válido en esta disciplina se divide en tres fases principales: el primer salto, el segundo salto y el tercer salto con la caída.
- El primer salto se realiza desde la tabla de batida con el pie dominante del atleta. Este salto es crucial ya que establece la base para los siguientes saltos. El objetivo es maximizar la distancia manteniendo el control y la estabilidad.
- En el segundo salto, el atleta debe aterrizar suavemente sobre el mismo pie utilizado para el primer salto y luego impulsarse rápidamente con el pie opuesto. Este salto requiere un equilibrio perfecto entre potencia y técnica para mantener la velocidad y la altura.
- El tercer salto implica una transición del segundo salto al despegue final hacia el foso de arena. El atleta debe mantener una postura aerodinámica y prepararse para una caída controlada, asegurándose de que el primer punto de contacto con la arena maximice la distancia total del salto.
Estos tres movimientos están precedidos por una carrera de aproximación, siendo muy similar al salto de longitud aunque con menos cambios de ritmo y mayor amplitud en los últimos pasos antes del primer salto.
A continuación, llega la fase de impulso previa al primer salto, momento en el que en la suspensión en el aire suele darse un gesto de hacer dos pasos en el aire. El segundo salto es una zancada en profundidad, donde el tronco debe permanecer recto y la pierna libre estará flexionada por el muslo. El en tercer salto, el triplista llega con menos velocidad y su salto será natural extendiéndose lo máximo posible.
La caída se realiza sobre los talones y las piernas extendidas.
Pista triple salto
Aunque visualmente pueda parecer muy similar a la de salto de longitud, las características de la pista de Triple Salto difieren un poco ya que la pista está diseñada específicamente para esta prueba, con características que aseguran la seguridad y el rendimiento óptimo de los atletas al llegar al foso tras el tercer y último salto.
La zona de carrera debe contar al menos 40 metros de longitud para permitir a los atletas alcanzar la velocidad máxima. A continuación se llega a la tabla de batida siempre situada a 13 metros del foso para hombres y a 11 metros para mujeres. Esta tabla es donde los atletas deben realizar su primer despegue.
Y ya en el foso de arena es donde el atleta aterriza tras el tercer salto. Es el mismo foso que se usa en salto de longitud y está diseñado para amortiguar la caída y evitar lesiones. La arena debe estar nivelada y libre de obstáculos para asegurar una medición precisa del salto.
Record triple salto
El triple salto es una disciplina del atletismo en las que los récords olímpicos están por debajo de los récords mundiales. Y es que los dos saltos más largos en la historia llegaron en agosto de 1995 en los Mundiales de Gotemburgo en Suecia, con Jonathan Edwards (Reino Unido) y Inessa Kravets (Ucrania) como poseedores de las mejores marcas de todos los tiempos en esta cita.
- Récord del Mundo en triple salto masculino: 18,29m de Jonathan Edwards (7 de agosto de 1995)
- Récord triple salto femenino: 15,50m de Inessa Kravets (10 de agosto de 1995)
Los récords olímpicos se remontan a Atlanta 1996 con Kenny Harrison (Estados Unidos) y sus 18.09 metros en categoría masculina y el salto de 15,39 de Françoise Mbango Etone (Camerún) conseguidos en Pekin 2008.
Comprender el valor de las cartas, o en este caso, la técnica y las reglas del triple salto, es esencial para maximizar las probabilidades de éxito. Desde el conocimiento del reglamento hasta el entrenamiento y las características de los atletas, cada aspecto juega un papel crucial en la ejecución perfecta de esta prueba. Con la creciente popularidad del triple salto en España y el éxito de atletas como Ana Peleteiro y Jordan Díaz, esta disciplina promete seguir ganando adeptos y alcanzar nuevas alturas en el mundo del atletismo.
